目前分類:人生第一次+第二次減肥 消失吧你們這些贅肉們 (34)

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上個月自己詛咒自己  說沒六月破14x境界  就騎腳踏車跌倒= =
結果..差2.2磅 剛好一公斤= =  (原因一樣 毅力不足...)
再接再厲吧= =

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唉唷 前面的補不回來了啦
不管了   重要的是現在= ="
(每次都有藉口 歪理 哇哈哈= =")

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3/30 (Mon)
起床:  7am 睡:1am
重:??

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3/23 (Mon)
起床: 7am  睡:1am
重:??

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恩 就像標題說的 開始貼圖啦
有圖為證 每天都會健康的有肉有菜(有時有蛋有海鮮吧...因為這邊雞蛋有時很貴 海鮮更不用說了= =) 
就算是不健康的食物 一樣會被我照相來 貼上來 平等對待 (只是我會希望他們快速被拉出去 哈)

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前天 開始放假了!
(對我來說啦  一般人昨天才開始放 不過我一星期只有 一跟三 有課
所以我感覺星期三晚上就開始放了)

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恩 這幾天很煩
整個星期都在煩
很可笑的是煩的還是最快半年後到明年暑假之間的事

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壓力大了一點 +上剛好碰到莫名其妙的"局部發燒"...+頭痛頭昏等等
生病又卡在剛好是交paper+presentation前一天
生病時間來的真不是時候...

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星期一買了大包大包的菠菜+生菜組合包
最近要開始當兔子了 啃生菜 (不知道為什麼 每次吃生菜都覺得自己像兔子= =)
之前的幾個禮拜 雖然都很快樂的吃吃喝喝 體重沒增

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這星期阿 是所謂的西洋情人節週
恐怖阿 巧克力課堂上隨處可見 (好啦 沒隨處 但是我的兩堂課 已經碰過上課被老師&同學請吃巧克力過了= =)
個個商店不時都可看到巧克力糖果巧克力餅乾巧克力什麼什麼等等特價廣告

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這星期開始! 要繼續認真的紀錄!
沒做到的話...就...就...就做惡夢吧= =!
(想不出來怎麼懲罰自己...難道狂吃嗎= =? 然後暴增肥肥肥= =)

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一月結束了  開學後也渾渾噩噩的過了半個月
雖說有立志要繼續減肥 卻又懶惰成性的忘這忘那
而且唷....上次說的韻律課阿  我drop掉了= =

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恩...因為最近懶的太不像話了
紀錄可以說完全停頓  勉強記得的我都盡量塡上來了
記不得的...就讓他們去吧..

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這個winter break 過的太悠哉
死拿幾乎半個break都不在
自己做吃的也就跟著悠哉起來了= =

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因為paper忙的水深火熱 
加上那馬也沒空幫我準時送便當等等
中間隔了大約一個月-一個月半的自由飲食..

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Nov 13th (THU)
起床: 8am   睡@1am

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話說 雖然連著兩星期的懶散導致沒寫這些東東
但是也好顯之前還是有記了體重在ifit上
只是食物都沒記下 體重也在11/6號開始"隨機"在記

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這篇是在幾乎兩星期後的11/13號補的= =
最近又忙又懶(?!) 一有空就睡午覺 醒來又是趕報告做簡報等等的
導致於自己沒對自己負到責任...寫網誌的責任..= =

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10/24 - 25是DEX的fall leadership conference
為了有個正式的business經驗 在加上是學術界配合的
我就去啦  去了就真的很像真正business conference那樣

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Fall Break只剩幾天 我也因為照著south beach而減了幾磅(公斤XD)
上次兩星期減了8磅 希望這次因為有確實照做 而能多減一些=ˇ=

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